Какво се случва, когато спрете да пушите?

[Walker]

Какво се случва, когато спрете да пушите?
Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:
• Кръвното ви налягане се нормализира
• Пулсът ви спада и започва да работи в разумните граници
• Температурата на краката и ръцете се увеличава и заема нормалните стойности

Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Нивото на въглероден двуокис в кръвта се понижава до нормалното
• Нивото на кислород в кръвта се повишава до нормалното

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Шансовете за сърдечна атака намаляват
Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Усещането за вкус и мирис се подобрява
Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Дишането става по-лесно
• Капацитетът на белия дроб се повишава с 30%
От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:
• Кашлянето ще отмине значително, а дишането ще стане още по-лесно
• Ще усещате тялото си доста по-енергично
• Белите ви дробове ще се справят по-лесно с инфекциите
5 години след като сте изгасили последната си цигара:
• Рискът да се разболеете смъртоносно от рак на белия дроб намалява
10 години след като сте изгасили последната си цигара:Рискът да се разболеете смъртоносно от другите видове на рак също намаляват

П.П. Взето е от форума на радио фм+, а те от къде са го взели... нинам

[MrX]

Дааа може да се каже интересно но на мен по-голямо впечатление ми прави слдното:

Само 30 минути след като сте изпили последната си голяма ракия, говорът и погледът ви започват да се "зацапват", преценката ви става значително по-грешна, но за сметка на това графата с животи ви се учеличава
Само 1 час след като се изпили последната си ракия започват да ви прииждат сили и го отнася съседа ви по маса защото " ви гледа лошо"
Само 2 часа след като сте изпили последната си ракия имате наглостта да се качите в абвтомобила си и да прегазите дете, защото сте карали с много над ограничението ,което за балъците и не сте видели откъде е изскочило проклетото дете и какво е търсило на пешеходната пътека......
и т.н. и т.н.

И после се замислете следващият път когато заспорите кое по вредно - личния порок или порока засягащ околните!

[raiders]

Стига де, и двете неща са строго индивидуални, ако искаш пуши стига да не е да мен, а за пиенето в умерни количеста 50г. е полезно, след това е като цигарите, да ни си около мен

[code]

Пушил съм от 12г до 18г и вече 9 години не пуша :) Просто се хваля :lol: а имах един треньор, който не пуши 20г и ги зачатка . . .

[Stoyan Georgiev]

лесно е да спреш цигарите

вече 5 пъти съм ги спирал - по-лесно нема :lol: :lol: :lol: :lol:

[Neokill]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди. :wink:

[75TwinSpark]

Почвам да посещавам често районното :frown:

[pipi]

Аз от близо 2 години не пуша. Не качих килограми. Има моменти, в които просто ми се пуши и паля от време на време(рядко, но се случва).

[vladu]

след 2 месеца правя 5 години откак ги отказах ...
качил съм по 5 кила за сяка година...

ефектите от пост 1 не съм ги усетил
но ми се гади от цигарите. смърдят.

[botsos]

Аз пък си пуша отдавна и не съм ги отказвал никога..
НО!!!!
Това не ми попречи да кача 20 кила за 7 месеца.
:lol: :lol: :lol:

[AlfaRomeo]

А какво,се случва въобще ако несте пушили 8) 8)

[Nasko_77]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди. :wink: :shock:

[ne0]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди. :wink:


за сметка на тва два литра алкохол на дрегера не ти се отразяват ахаххахахах

[fred]

Дааа може да се каже интересно но на мен по-голямо впечатление ми прави слдното:

Само 30 минути след като сте изпили последната си голяма ракия, говорът и погледът ви започват да се "зацапват", преценката ви става значително по-грешна, но за сметка на това графата с животи ви се учеличава
Само 1 час след като се изпили последната си ракия започват да ви прииждат сили и го отнася съседа ви по маса защото " ви гледа лошо"
Само 2 часа след като сте изпили последната си ракия имате наглостта да се качите в абвтомобила си и да прегазите дете, защото сте карали с много над ограничението ,което за балъците и не сте видели откъде е изскочило проклетото дете и какво е търсило на пешеходната пътека......
и т.н. и т.н.

И после се замислете следващият път когато заспорите кое по вредно - личния порок или порока засягащ околните!

И аз като спрях цигарите некачих кг първите 5 години, после от самосебе си:) Може да пална понякога, но въобще не ме гони тая краста вече. А относно пиенето -е на това му се вика лошо пиянство,но ако си пиеш кротко и не караш после, не виждам проблеми. Пък и последната ракия е относително -2 ,5 7........ :tequilla:

[trouble]

И аз бях спрял цигарите и качих 5 килограма за за 1 месец, но сега нещо пак почнах..... :cry:

[Aquila]

Ако почнете и спорта може да се реши проблема с килограмите...поне до някъде :strong:

[sa6o_roman]

лесно е да спреш цигарите

вече 5 пъти съм ги спирал - по-лесно нема :lol: :lol: :lol: :lol:

тва ти го е казал Марк Твен, признай си (може би бъркам дали е той верно) :lol:


Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Нивото на щама на бяс в кръвта се повишава до ненормалното
• Започват да ти скърцат зъбите като се замислиш "радостно", че вече няма да пушиш повече

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Шансовете за атака над склад на БТ се увеличават
Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Усещането за вкус и мирис си спомнят с носталгия за аромата и вкуса на Арда Качак
Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Дишането става по-тежко
• Работата на белия дроб се повишава с 30%, завладян от абстиненция се опитва да поеме колкото се може повече газове от Икаруси и Вартбурзи
От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:
• Палите отново цигара, омотават ви се краката, сядате на цимента като пияна маймуна и от следващия ден, в продължение на години, се чудите как отново да ги откажете

[Mury]

Аз па не съм спирал да кадя от 8-9 години,и никога не съм пробвал да спирам :twisted: :twisted: :twisted:

[BatVas]

[quote="Stoyan Georgiev":2tdhc1yw]лесно е да спреш цигарите

вече 5 пъти съм ги спирал - по-лесно нема :lol: :lol: :lol: :lol:

тва ти го е казал Марк Твен, признай си (може би бъркам дали е той верно) :lol:


Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Нивото на щама на бяс в кръвта се повишава до ненормалното
• Започват да ти скърцат зъбите като се замислиш "радостно", че вече няма да пушиш повече

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Шансовете за атака над склад на БТ се увеличават
Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Усещането за вкус и мирис си спомнят с носталгия за аромата и вкуса на Арда Качак
Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Дишането става по-тежко
• Работата на белия дроб се повишава с 30%, завладян от абстиненция се опитва да поеме колкото се може повече газове от Икаруси и Вартбурзи
От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:
• Палите отново цигара, омотават ви се краката, сядате на цимента като пияна маймуна и от следващия ден, в продължение на години, се чудите как отново да ги откажете[/quote:2tdhc1yw]

При мен е така :wink:

[Amorphis]

Не пуших сума време , сега пак .... Много се дразня, защото си спомням как се чуствах като не пушех - ЖИВ.А сега няма никой....Но ще се отказват, поне при мен е сигурно.

[code]

Цигари се отказват тихомълком :stumm: кажеш ли на някой, че ги отказваш или да се заричаш смятай че си ги зачаткал пак. Съвет от отказал се на 27,09,1998г - тогава 18годишен със 6г стаж :shock: пак се хваля :twisted:

[trustworthy]

Аз си пуша по 1-3 цигари на ден в номинален режим и в редки случаи скачам моментно до към 10-ина, но иначе пак си идвам на 'равновесните' 1-3 на ден. За момента нямам намерение да ги спирам. :oops:

[mohi]

Аз си пуша по 1-3 цигари на ден в номинален режим и в редки случаи скачам моментно до към 10-ина, но иначе пак си идвам на 'равновесните' 1-3 на ден. За момента нямам намерение да ги спирам. :oops:

колега и аз съм така, през деня я запаля я не, обикновено след хапване
паля, и чат пат, обикновено съботите че са ми по за разпускане пуша по
10 тина може и повече цигарки. :lol: :wink:

[MONI]

Аз си пуша по 1-3 цигари на ден в номинален режим и в редки случаи скачам моментно до към 10-ина, но иначе пак си идвам на 'равновесните' 1-3 на ден. За момента нямам намерение да ги спирам. :oops:

Аз мога дори да не запаля нито една 1-2 дни, но в повечето случай дори имам цигари в себе си. Обаче седна ли на маса или отида нещо на забава и наваксвам...

[BOBBY PLEVEN]

Аз си припушвам стабилно няколко пъти съм опитвал да ги спирам ама не става просто.Особено на дълъг път не е ли си то да запалиш цигарка не става.Или като седнеш на хапване и пииване просто не знам какви нерви трябва да имаш че да не запалиш.А иначе 1 ден след гасенето на последната от мен изпушена цигара започвам да гледам страшно, скачам много на бои, бакшишите започват да ме дразнат значителн повече отколкото обикновено.2 дена след гаснето на последната цигара вече съм неудържим, въобще не се чуствам по добре както казват всички отивам на някои НОН-СТОП една кътия червено марлборо и всичко се връща към нормалното. :D :D :D

[sa6o_roman]

смешно ама факт :lol: :gayfight: :lol:

завиждам на пичовете дет пушат само по 2-3 на ден. хем им е сладко хем не се троват толко
поздрави

[maggy]

аз съм се мачила няколко пъти да ги спирам и вреда само на себе си и околните най вече, ставам кълбо от нерви. Затова сега си пуша като коминче, но ми е спокойно, а и това с килограмите много ме плаши. Ако някой ми каже начин да ги откажа без нерви и дигане на килограми никога няма да ги погледна повече!!!

[J_I_V_K_O]

спираш цигарите с достатачно воля качваш няколко килограма почваш да нервничиш, след определено време ще се успокоиш и ще си влезеш във форма и си с един порок по-малко :idea: всичко е до желание...