Какво се случва, когато спрете да пушите?

[Walker]

Какво се случва, когато спрете да пушите?
Само 20 минути след като сте изгасили последната си цигара:
• Кръвното ви налягане се нормализира
• Пулсът ви спада и започва да работи в разумните граници
• Температурата на краката и ръцете се увеличава и заема нормалните стойности

Само 8 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Нивото на въглероден двуокис в кръвта се понижава до нормалното
• Нивото на кислород в кръвта се повишава до нормалното

Само 24 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Шансовете за сърдечна атака намаляват
Само 48 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Усещането за вкус и мирис се подобрява
Само 72 часа след като сте изгасили последната си цигара:
• Дишането става по-лесно
• Капацитетът на белия дроб се повишава с 30%
От 1 до 9 месеца след като сте изгасили последната си цигара:
• Кашлянето ще отмине значително, а дишането ще стане още по-лесно
• Ще усещате тялото си доста по-енергично
• Белите ви дробове ще се справят по-лесно с инфекциите
5 години след като сте изгасили последната си цигара:
• Рискът да се разболеете смъртоносно от рак на белия дроб намалява
10 години след като сте изгасили последната си цигара:Рискът да се разболеете смъртоносно от другите видове на рак също намаляват

П.П. Взето е от форума на радио фм+, а те от къде са го взели... нинам

[MrX]

Дааа може да се каже интересно но на мен по-голямо впечатление ми прави слдното:

Само 30 минути след като сте изпили последната си голяма ракия, говорът и погледът ви започват да се "зацапват", преценката ви става значително по-грешна, но за сметка на това графата с животи ви се учеличава
Само 1 час след като се изпили последната си ракия започват да ви прииждат сили и го отнася съседа ви по маса защото " ви гледа лошо"
Само 2 часа след като сте изпили последната си ракия имате наглостта да се качите в абвтомобила си и да прегазите дете, защото сте карали с много над ограничението ,което за балъците и не сте видели откъде е изскочило проклетото дете и какво е търсило на пешеходната пътека......
и т.н. и т.н.

И после се замислете следващият път когато заспорите кое по вредно - личния порок или порока засягащ околните!

[raiders]

Стига де, и двете неща са строго индивидуални, ако искаш пуши стига да не е да мен, а за пиенето в умерни количеста 50г. е полезно, след това е като цигарите, да ни си около мен

[code]

Пушил съм от 12г до 18г и вече 9 години не пуша Просто се хваля а имах един треньор, който не пуши 20г и ги зачатка . . .

[Stoyan Georgiev]

лесно е да спреш цигарите

вече 5 пъти съм ги спирал - по-лесно нема

[Neokill]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди.

[75TwinSpark]

75ts

Почвам да посещавам често районното

[pipi]

Аз от близо 2 години не пуша. Не качих килограми. Има моменти, в които просто ми се пуши и паля от време на време(рядко, но се случва).

[vladu]

след 2 месеца правя 5 години откак ги отказах ...
качил съм по 5 кила за сяка година...

ефектите от пост 1 не съм ги усетил
но ми се гади от цигарите. смърдят.

[botsos]

Аз пък си пуша отдавна и не съм ги отказвал никога..
НО!!!!
Това не ми попречи да кача 20 кила за 7 месеца.

[AlfaRomeo]

А какво,се случва въобще ако несте пушили

[Nasko_77]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди.

[ne0]

Аз ги спрях на 15.12.2004 година. Мога да добявя също че качих 15 кила за 3-4 месеца, като си ядях даже по малко от преди.

за сметка на тва два литра алкохол на дрегера не ти се отразяват ахаххахахах

[fred]

Дааа може да се каже интересно но на мен по-голямо впечатление ми прави слдното:

Само 30 минути след като сте изпили последната си голяма ракия, говорът и погледът ви започват да се "зацапват", преценката ви става значително по-грешна, но за сметка на това графата с животи ви се учеличава
Само 1 час след като се изпили последната си ракия започват да ви прииждат сили и го отнася съседа ви по маса защото " ви гледа лошо"
Само 2 часа след като сте изпили последната си ракия имате наглостта да се качите в абвтомобила си и да прегазите дете, защото сте карали с много над ограничението ,което за балъците и не сте видели откъде е изскочило проклетото дете и какво е търсило на пешеходната пътека......
и т.н. и т.н.

И после се замислете следващият път когато заспорите кое по вредно - личния порок или порока засягащ околните!

И аз като спрях цигарите некачих кг първите 5 години, после от самосебе си Може да пална понякога, но въобще не ме гони тая краста вече. А относно пиенето -е на това му се вика лошо пиянство,но ако си пиеш кротко и не караш после, не виждам проблеми. Пък и последната ракия е относително -2 ,5 7........

[trouble]

И аз бях спрял цигарите и качих 5 килограма за за 1 месец, но сега нещо пак почнах.....