If this is your first visit, be sure to
check out the FAQ by clicking the
link above. You may have to register
before you can post: click the register link above to proceed. To start viewing messages,
select the forum that you want to visit from the selection below.
Кики,
ти пък вземи върши нещо по време на тренировката,с лежане по гръб само нестава
Това пък ми е най-омразното, само да лежа и нищо да не правя и точно затова всеки път имам мускулна треска - прекалявам с повторенията
Повече тренировки както ти каза и Пропър Също така сменяй всеки път реда на упражненията,сериите,повторенията и много е важно-партньора(ката ) ти да е в час с материята
“And what is good, Phaedrus, And what is not good— Need we ask anyone to tell us these things...?”
― Robert M. Pirsig, Zen and the Art of Motorcycle
е аз си тренирам кану-каяк (за незнаещите това е вид гребане) зимата ходиме в зала да дигаме , на писта да тичаме и ако има възможност ходим на басеин Иначе аз от време на време си ходя на фитнес и не прекалявам и абсолютно нищо не съм пил
Fiat Cinquecento 1.1 Sporting - Нервозната табуретка, жилояд! Ex.
Fiat Punto 1.6 cabrio - ex.
Fiat Bravo 1.8 GT - now
Comment