Отказах цигарите

[Crusader]

Е колеги от вчера спрях цигарите, само за сведение през последните 10 години или 3650 дни /приблизително/ нямам ден без цигара! За мен това си е сериозно постижение, може би на някои от Вас това да се стори маловажно, но по-закоравелите пушачи ще ме разберат!
Обаче е адски трудно, доста често си мисля за цигара
Стискайте палци и за утре, че пак ще има 9-те /или 7-те не помня колко/ кръга на ада!


P.S. Малиии като се замисля 3650 дни по 20 цигари средно = 73 000 цигари

[Geata]

Малиии като се замисля 3650 дни по 20 цигари средно
А по 2.60
Сега вече най-новото Ферари да караше
Стискам ти палци дано успееш!!!!!!

[gigi]

Браво колега. Дано задържиш фронта.Успех, ама преди да запалиш си помисли колко е вредно и колко пари отиват а може да ги вложиш в нещо по хубаво.

[blagun]

Браво Crusader Е сега ще ти е много трудно, ама не се давай на този порок

[GT]

Евала, аз вече направих година и се чувствам супер, отказах ги един ден в обедната почивка...
Сега разбирам какво им е било на непушачите и колко неприатни СТЕ пушачите.

[Kostadin]

Re: Отказах цигарите

Е колеги от вчера спрях цигарите

oт вчера ще рече от един ден значи, за което не бързай да казваш че си ги отказал, не съм пушил по 10 по 20 дни, дори веднъж за месец ги спирах и пак съм почвал макар, че сега от нова година не съм пушил и този път мисля, че успях

[Yon]

Цигари

Колега, и аз като тебе дълго се трових а и още по дълго ги отказвах... Накрая успях и трябва да ти кажа че се чувствам много по-добре. От две години съм все едно с нов "дебитомер" ей това цигарите са мръсна работа УСПЕХ!


п.с.
Не си и помисляй, че от една цигара нищо няма да стане и пак няма да пушиш това са глупости или или
Ако видиш зор купи си "Tabex"

[Venci]

Една позната отказа цигарите с акопунктура. 20 лева струваше и мисля, че три седмици ходила с иглите по нея. Добрата новина е, че не са гигантски игли, ами малки като габърчета и отгоре слагат лепенки. Иначе аз през живота си съм изпушил 10-ина цигари. И като отида на купон, кафе, кръчма... откачам толкова малко хора сме непушачите и почти никога не се съобразяват с нас .

[MrX]

Малиии като се замисля 3650 дни по 20 цигари средно
А по 2.60
Сега вече най-новото Ферари да караше
Стискам ти палци дано успееш!!!!!!

хайде да си спестиме подобни изказвания,а ако не беше се возил на колата си и сметнеш колко пари си дал за бенз ще се хванеш за главата,за подобни неща сметки не се правят!

[MONI]

Мисля че Хемингуей беше казал(ако се бъркам ме поправете) "Най-лесно е да спреш цигарите.......спирал съм над 100 пъти"

И аз съм така, но иначе не пуша много за цялата работна седмица мога да мина без зор с една кутия, нооооооо отида ли на заведение или пиийна повече и става страшно, особено на другия като ме болят дробовете.

[pr_00f]

Поправям те:
Марк Твен

[netsurfer]

Една позната отказа цигарите с акопунктура. 20 лева струваше и мисля, че три седмици ходила с иглите по нея. Добрата новина е, че не са гигантски игли, ами малки като габърчета и отгоре слагат лепенки. Иначе аз през живота си съм изпушил 10-ина цигари. И като отида на купон, кафе, кръчма... откачам толкова малко хора сме непушачите и почти никога не се съобразяват с нас .

абе и един непушач да е сред 5 непуша1а пак ще запали, това си е болест, като ходя на диско или някъде после целия смърдя на цигари, много гадно

[търтей]

дръж фронта бате
в началотf е леко трудно но с повечко воля става

[hammar]

цигариии

20 години пуших ,но от 6 години не лапам цигара. Та искам да кажа че според мен има два вида хора пушачи и непушачи. това че не пуша от 6 години не значи че не ми се пуши, но всичко е въпрос на навик и най вече на разум - човешкия живот е твърде кратък за да го скъсяваме допълнително . Трудно е да се откажат цигарите ,ноо си заслужава. желая успех на всички решили да ги откажат!!!

[pumukle]

Първата си цигара запалих в 7-ми клас - далечната 1987 година и след 13 години яко пушителство /стигнах до 3 кутии на ден!!!/ през 2000 ги спрях.......след 4 години въздържание, през 2004 не разбрах как пак пропуших и лошото беше, че пропуших с пълна сила отведнъж....се едно никога не съм спирал....пуших така 6 месеца и след доста усилия от моя страна през Март 2005 пак спрях.....но втория път беше мноооооого по-трудно!!!!
Така,че поуките от моя челен опит са:
1.Веднъж спреш ли, не си мисли, че си се отървал!!! Оставаш си пушач завинаги!
2.Пропушиш ли втори път, по-трудно се отказваш от първия!
И накрая малко гадна статистика от Световната Здравна Организация:
Рискът от заболяване от рак на белите дробове /т.нар. бронхиален карцином/ при пушач, отказал цигарите за повече от 10 години се изравнява с този на никога пушилите!
При повторно пропушване след пауза от 2 и повече години, рискът от възникване на бронхиален карцином е с 30% завишен в сравнение с пушач с над 10 годишен стаж, никога не спирал цигарите /това се дължи на сложни процеси свързани с имунната система и имунната памет/
Така че колеги, дерзайте!
Успех със спирането на цигарите и никога не пропушвайте отново!!!
И искам да ви уверя, че белодробния карцином съвсен не е всичко което предлагат цигарите!!!....хипертония, инфаркти, инсулти и т.н.сърдечно-съдови заболявания, които сериозно нарушават качеството на живот и скъсяват продължителността му!
Айде приятен ден на пушачите